Aeronyxeloq
Nature sans écrans
Renouer avec le calme
Paul, citadin stressé, a plongé sans portable dans une retraite de trois jours. Dès la deuxième nuit, il a dormi profondément, surpris par le bruit du vent et du feu. Il raconte aujourd’hui le soulagement ressenti en retrouvant les gestes simples.
Le rituel du feu de camp
Pour Estelle, c’est surtout la veillée qui a compté. Échanger assis autour de la braise, parler franchement sans écran, lui a permis d’établir des liens sincères avec d’autres participants.
Oser le carnet papier
Élodie, éditrice, n’avait pas utilisé de carnet papier depuis l’adolescence. Dessiner, écrire dehors, sans tentation digitale, est devenu pour elle le souvenir le plus marquant du séjour.
Le retour progressif
Au départ, chaque participant reçoit ses appareils. Accompagné(e) d’un animateur pour faire le point sur ses ressentis, il découvre comment garder certains bienfaits au retour chez soi.